Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit des Genusses. Doch gerade jetzt, wo Plätzchen, Lebkuchen und andere süße Versuchungen auf uns warten, ist es wichtig, die Zahngesundheit im Blick zu behalten. „Der hohe Zuckergehalt dieser Leckereien kann unseren Zähnen zusetzen, wenn wir nicht auf eine gründliche Mundhygiene achten“, erklärt Dr. Markus Gau.
Ein einfacher Tipp: Nach dem Naschen ein Glas Wasser trinken. „Das spült Zuckerreste weg und hilft, den Zahnschmelz zu schützen“, so Dr. Gau weiter. Auch Essenspausen, zuckerfreie (Getränke-)Alternativen und eine Zahnpflege-Routine, die mindestens zweimal tägliches Zähneputzen umfasst, sind empfehlenswert.
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